如何活在当下觉察自己
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有了觉察,才能消除自身的局限是来自自己的认知，还是来自事实，这就离不开我们对自己评判的检验。要检验自己的评判，首先在评判出现的那个当下，我们就要能及时觉察到自后面会介绍。 还是来自自己的偏见，我们也就才能实事求是的去行动。只不过很多人都不懂得这种觉察的生活方式，他们自然也就一辈子都会活在局限里。
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认识自己就是活在当下所以认识自己显然也不会有尽头，只要我们活着，每一个当下就都是新的，就需要我们去了解去认识。所以认识自己只会是一种永远在行动的状态，而不是结果。那么既然有了认识自己的这个行动，这个行动就必定会产生一个结果，显然这个果就是活在当下。能随时随地觉察到自己的感官所感小发猫。
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心疼!萌宠身体不舒服,如何快速察觉?近日，网络上有不少铲屎官们纷纷晒出自己萌宠的“迷惑行为”，有的狗狗突然频繁甩头，有的猫咪总是躲起来不愿见人，这可让主人们心里直犯嘀咕：小家伙们这是咋啦？其实啊，这些可能都是萌宠们身体不舒服发出的信号呢，那到底该如何快速察觉呢？今儿个咱就好好唠唠这事儿。信号一：反还有呢？
第1515章:道歉夜染音自然察觉到他周身气息的变化。但她并不惧怕。她自身修为不说，如今封九宸更是已经找全神之体，今日有他们两人在，无论凌天琅有什么阴谋诡计，她都不会让他得逞！ 而她，之所以留凌天琅到现在都没有出手镇杀。也是有原因的。“不用夸我，凌天琅，我只问你，我先前说的那些罪名后面会介绍。
承认复胖半年,贾玲近照全网曝光,给44岁的阿娇好好“上了一课”最近，阿娇的一则采访引发众人热议。视频中的她说自己有身材焦虑。但与此同时，贾玲的近照却给她好好地“上了一课”。减重成功早年间的贾玲与白凯南搭档，为众人带来各种相声表演。但随着自己几次登上春晚，她渐渐察觉自己在相声方面再难有突破。贾玲开始转型，将重心放在小等会说。
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残缺心灵:源于童年未被满足的遗憾要爱每一个当下，首先就得有敏锐细腻的心灵，我们才能专注到所有的事物中去，专注中就会有爱，那么敏锐细腻的心要如何才能拥有呢？ 敏锐细腻意味着要能觉察到自己每个当下的感知和感受。我们无时无刻不在感知着身边的事物，有了对事物的感知，感受就会随之而来，就像我们的感知器官后面会介绍。
怎么让恋人更懂你?这3个沟通技巧要学会在当下这个快节奏的时代，爱情似乎也变得有些浮躁。常常能听到不少情侣抱怨：“Ta怎么就不懂我呢？”就像网上热议的那对情侣，女生满心期待男生能懂自己想要一份纪念日惊喜的心思，结果男生却毫无察觉，最后闹得两人不欢而散。这不禁让我们思考，怎么才能让恋人更懂自己呢？其实，是什么。
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医生提醒:有这些类似习惯的人要当心!她察觉到自己的姨妈好像变得“不对劲”——“以前经期5天就干净，后来至少要拖到十天左右。”起初，小邹认为是近期工作太累，直到持续出血说完了。 但小邹却怎么也想不通：自己明明是单身，怎会患上妇科病？ 经仔细询问，周梦波得知平时工作繁忙的小邹，几乎而要凌晨一点后才睡，而为了对抗睡说完了。
第100章 见鬼微表情因为马国龙和莫太生都已经自己看错了，却又不敢仔细盯着，因为浑身冒出一股特别的寒意。这个服务生竟然和乔龙兵长得一模一样。而且现在就几乎在两人面前，大白天脸对脸，如何不让人觉察到有些诡异。关于乔龙兵到底是是死是活，其实众人还不好确定，只是失踪这么久的人，忽然冒出等我继续说。
第二百七十五章 尤淑敏出事情了也不是秦梓叶故意这么说，她确实是没有想到对方竟然这么容易就被击溃了。好在一切都是幸运的，事情没有想象中的那么糟糕。另一边，严子诚接了个电话，便神色匆匆的起身来。秦梓叶察觉到了自己身后的异动，当下立马就转身主动询问着：“怎么了吗老公？”严子诚的脸色有些难看，不等我继续说。
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