高蛋白质含量指标是多少
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荸荠能清除炎症因子、预防癌症?医生来揭秘量化指标和真实人体数据支撑。荸荠的基本营养构成是水分为主，占比超过80%,其次是碳水化合物，含量在10%左右，还有少量蛋白质、维生素C、B族维生素、膳食纤维、钾、磷、铜等微量矿物质。它属于典型的低脂、高水、微糖类食物，从构成上看，的确清爽，不油腻，也容易消化。对代说完了。
血型决定寿命长短?60万人研究发现:A型血或“天生”更易中风蛋白质和标志物的含量，医生能够评估个体患癌症、糖尿病、高血压及心脏病等疾病的风险。同时，检测血液中的病毒和细菌指标，有助于明确疾说完了。 小九先带大家看几个研究：《Asian Pac J Cancer Prev》超过40万人研究发现，A型血的人罹患结直肠癌的风险更高、O型血的人罹患结直肠癌的说完了。
鸡蛋是胆固醇高的“元凶”?警告:想要血脂正常,3种食物要少吃其价值远不止于胆固醇含量这一单一指标。首先，鸡蛋中的胆固醇含量较高，但这并不意味着吃鸡蛋就会直接导致血脂异常。现代营养学研究表明，人体内的胆固醇水平主要受肝脏调节，而食物中摄入的胆固醇对大部分人来说影响有限。鸡蛋中富含优质蛋白质、维生素和矿物质，是人体必需说完了。
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