如何瘦大腿和臀部最快最有效的方法视频
(^人^)
120斤梨型身材,秋冬怎么穿显瘦时髦?“短上衣+裙子”来救场那就要根据现状找办法。梨型身材的特点就是上半身相对纤细，而下半身特别是臀部和大腿肉肉比较多，不过没关系，“短上衣+裙子”完全可以让你穿得美美哒，秒变时尚大美女。那么，接下来就让我们一起来看看，“短上衣+裙子”如何穿搭才能显瘦又时髦！Part1:短上衣这样选a.修身vs宽松等我继续说。
收藏!9个瘦腿习惯,助你在这个夏天瘦出大长腿大腿就像吹气球一样越来越粗。饭后靠墙站可是个瘦腿的好方法。你找一面墙，双脚并拢，背部、臀部、后脑勺都贴紧墙壁，每次站个15 - 20分钟。这就好比给你的腿部做了一场免费的塑形SPA,坚持一段时间，你会发现腿部线条越来越好看，这波操作直接封神！ 2. 拒绝二郎腿很多人都有翘二等会说。
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梨形胖子,中医辨证月瘦15斤前段时间接诊了一位肥胖患者，上身苗条，下半身却很胖，尤其是屁股和大腿，怎么减也减不下来，特别苦恼，听她描述经常感觉倦怠乏力、浮肿、肢体困重、大便不成型、尿少，我看她舌苔白，厚腻，有齿痕，综合辩证为脾虚湿阻所致，针对她的情况，给她运用了助阳化气，健脾祛湿的方法调理了1个月等我继续说。
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