怎么做西兰花好吃又简单方法_怎么做西兰花好吃又简单
收藏!西兰花牛柳的3种神仙做法,轻松应对职场疲惫后的晚餐!职场打拼一天，累得像条“社畜”，回家根本没精力做饭，外卖又不健康，这可咋整？别慌，今天就给你安排上西兰花牛柳的3种神仙做法，轻松搞定晚餐！ 做法一：香煎西兰花牛柳食材准备好哈，牛柳、西兰花、大蒜、黑胡椒、盐、生抽、橄榄油。先把牛柳切成薄片，用盐、生抽、黑胡椒腌制个15还有呢？
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必看!西兰花炒虾仁这样做,鲜香营养秒变大厨,附详细步骤家人们谁懂啊！想在饭桌上露一手，做道美味又营养的西兰花炒虾仁，却总是做不出饭店那味儿，这可咋整？别急，今天我就把这道菜的秘诀分享给你，让你秒变大厨！ 要做出鲜香营养的西兰花炒虾仁，咱们得先准备好食材。这就跟战士上战场得带好武器一样，食材就是咱们做菜的“武器”。你需等我继续说。
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春季长高黄金期!揭秘“增高四宝”食谱,孩子个头蹭蹭涨我：师傅，听说春天孩子窜个子最快？您给推荐几道长高菜呗！ 厨师：(举起油亮的菠菜)问对喽！春天就得吃「增高四宝」——菠菜、西兰花、豌豆和胡萝卜。您看这菠菜叶绿得发亮，含的维生素C比柠檬还多，能帮钙吸收，跟牛奶是黄金搭档！ 我：我家娃最讨厌吃西兰花怎么办？ 厨师：(掰开西兰花茎说完了。
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