中医养生操每天20分钟
秀新社区开展中医养生讲座 助力居民健康素养提升深圳市坪山区坑梓街道秀新社区党群服务中心联合秀新社康开展了一场别开生面的中医养生健康讲座，吸引了20名社区居民热情参与。大家齐聚等会说。 每次按压3 - 5分钟，能够缓解头痛、牙痛等症状。”付医生耐心地讲解着，居民们纷纷跟着学习，现场不时传来询问和交流的声音。现场居民们听等会说。
八段锦、养生茶 璧山百姓“解锁”中医养生新日常本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆5月16日电近日，重庆市璧山区体育馆内200余名居民在悠扬的音乐下，跟随重庆中医药学院邢峰的示范，一招一式练习八段锦。这场中医养生运动推广活动，标志着重庆市璧山区正式启动“全民健康促进计划”，让传统养生功法从“小众爱好”走向“大等会说。
比枸杞还牛!中医真爱这5款养生茶保温杯里泡枸杞已经是养生界的"小学生水平"了！今天给你揭秘中医圈真正在喝的5款神仙茶，每一款都是经过千年考验的硬核养生方，喝完让你从是什么。 第三款"姜枣茶"是中医世家的传家宝。三片姜、五颗枣，煮水当茶喝，看起来朴素得掉渣，却是调理脾胃的核武器。现在人天天吃冰饮吹空调，脾胃是什么。
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