健康码怎么弄步骤_健康码怎么修改手机号
全麦吐司,健康美味两不误!准备的材料：日式吐司粉235克，硬红全麦粉77克，盐3.5克，糖35克，黄油25克，酵母4克，鸡蛋1个，牛奶190克模具：学厨KITT450克吐司温度：上火165度，下火175度，35分钟做面包吐司我一直用的是这款，出膜很快，而且成品口感松软，放几天都还好吃，推荐给大家。操作步骤： 1、除黄油，其他材料放等会说。
夏日易上火,这六道清淡低卡蒸菜多吃,健康不热气一、南瓜蒸肉饼准备食材： 南瓜、红枣、瘦肉、山药、姜片、葱花。做法步骤： 1、山药去皮切末放入大碗中，接着把瘦肉剁成肉末，也一起放入，再加入淀粉、生抽、食盐和食用油抓拌均匀，然后腌制十分钟备用。2、南瓜去皮切薄片，然后铺在蒸碗底，接着把腌制好的山药肉馅拍成肉饼，再铺后面会介绍。
三伏天给孩子吃8种“生阳气食物”,脾胃好少生病更健康享受清爽又健康的口感。黑椒鸡排准备食材：鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、蜂蜜、黑胡椒酱。做法步骤： 1、碗中加入2勺生抽、1勺老抽、1勺黑胡椒酱、少许盐、少许淀粉和清水，搅拌均匀备用。2、准备一斤鸡胸肉斜着切厚片，用刀背把肉拍松，加入葱段、姜片、1勺料酒、1勺胡椒粉、1还有呢？
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