怎么才能快速背好书_怎么才能快速背过古诗
好书分享|正在消失的职业,永远留下的传奇
如何摆脱紧绷感?这本好书给出答案先冷处理再查漏补缺可提高效率；不必太累，身体是第一位，适时减负休息；不必太好，尽力就好，差一点也无妨；不必太忙，为自己留白，在喜欢的方式里放松神经。焦虑是常态，接纳它并投入具体事物中。人生如长跑，保持松弛感，才能拥有复原力，对抗生活挑战。#松弛感#焦虑#自我成长#人际关还有呢？
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海报|走进北京图博会,湖南出版人为你推荐好书
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