怎样泡发黑豆腐竹_怎样泡发黑木耳又快又好
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蒸一蒸,又香又嫩!三种食材搭配上锅,无水烹饪好吃好做干腐竹适量，干鹿茸菇一小把，黑豆豉一小把，大蒜3粒，葱花适量，生抽少许，食盐，松茸鲜，菜籽油适量第一步：先来准备适量的干腐竹和一些干鹿茸菇，将两者浸入清水中浸泡至变软捞出，其中腐竹需要不少于三个小时的浸泡，而鹿茸菇一般一个小时就可以完全泡发。两者挤干水分后简单改刀后铺等我继续说。
蒸一蒸又香又嫩!三种食材上锅,不加一滴水好吃好做干腐竹适量，干鹿茸菇一小把，黑豆豉一小把，大蒜3粒，葱花适量，生抽少许，食盐，松茸鲜，菜籽油适量第一步：先来准备适量的干腐竹和一些干鹿茸菇，将两者浸入清水中浸泡至变软捞出，其中腐竹需要不少于三个小时的浸泡，而鹿茸菇一般一个小时就可以完全泡发。两者挤干水分后简单改刀后铺后面会介绍。
提醒男人:夏天补阳一年不慌,多吃这3道补阳菜!4. 放入泡发好的腐竹，继续炖煮15 - 20分钟，待腐竹入味，汤汁浓稠，加入适量盐调味即可。2.海参黑豆炖猪尾：补肾益精，强筋壮骨海参富含蛋白质、海参皂甙等营养成分，黑豆能补肾益精，猪尾含有丰富的骨胶原，三者搭配，补肾补阳效果显著。食材准备：海参2 - 3条、黑豆150克、猪尾300克、..
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