哪些食材可以打米糊_哪些食材可以做米糊
黑米核桃花生糊配料： 黑米80克、核桃2个、花生适量、鲜枣1个烹饪步骤： 1.准备黑米，核桃、花生和大枣。2.将黑米侵泡8小时，核桃去皮，大枣去核，花生洗净。3.将所有食材统统放入豆浆机。4.放入适量的水。5.按键八宝米糊。6.倒入碗中，香气扑鼻。烹饪小贴士： 1、看核桃的外形，核桃个头要均句，缝是什么。
想让孩子长高?这样的早餐米糊快安排搭配起来!加上红枣可以补铁补血，山药莲子帮助孩子健脾养胃促进消化吸收，这样的食材用破壁机打成豆浆米糊给孩子喝起来。选择破壁机碾磨效果比较好的，这样喝的口感就不一样，之前我选购的一款豆浆机喝起来都是渣子，孩子也不太爱喝，这款破壁机碾磨效果超级好，打出来的汁就可以直接喝了好了吧！
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快手营养早餐:三明治配苹果米糊,孩子爱惨了配上一杯苹果米糊，吃得很舒服。这道三明治做法简单又快手，适合上班族和学生当早餐。现在孩子很辛苦，晚上作业写到很晚。为了让孩子早上多睡一会儿，我有时会做这个三明治，让孩子带着在上学路上吃，营养搭配，好吃又方便。早餐包含三明治和苹果小米糊。食材有吐司面包、草莓酱小发猫。
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更年期女性福音!枸杞米糊简易做法及神奇功效大揭秘最近，王琳心情低落、烦躁不安，晚上耳鸣几乎无法入睡。试过各种方法，效果都不尽人意。闺蜜张敏见状，提议她试试自己新学会的养生饮品——枸杞米糊，据说对更年期女性特别好。王琳虽犹豫，但觉得不妨一试。那枸杞米糊为何有神奇效果呢？ 枸杞米糊食材准备简单，却各有健康功效。枸好了吧！
十分钟快手早餐:麻酱葱油拌面配山药红枣米糊,营养满满还打了山药米糊，细腻丝滑且滋润，与面条搭配相得益彰。虽是快手餐，却荤素搭配、包含粗粮，制作简便、美味可口，营养也十分丰富。早餐具体为麻酱葱油拌面、山药红枣米糊,食材有面条、麻酱葱油、生菜、牛肉丸子、鸡蛋，以及山药、小米、红枣。具体做法如下：首先，锅里加水，放入牛好了吧！
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早餐这样吃,3种搭配简单好做,营养又美味!煎到吐司表面金黄就可以了。 7,接下来把菠菜开水焯烫半分钟捞出来。 8,昨天卤的牛肉切几片，和菠菜一起拼一盘，然后将卤牛肉的卤汁烧开浇在上面即可。吃起来很香却又不腻，作为早餐，很合适。 9,这时候紫薯雪梨米糊也打好了，清甜又滋润，冬天的早上喝一杯，很舒服。 10,这个还有呢？
上班族必知!3种均衡膳食搭配,活力满满一整天打折扣。这不禁让人思考，作为上班族，每天忙忙碌碌，到底该怎么吃才能活力满满一整天呢？难道随便对付两口就行？答案显然是否定的。今天就给上班族们分享必知的3种均衡膳食搭配，让你轻松活力一整天。早餐米糊并非越复杂越好很多人觉得早餐要吃得丰盛就得各种食材大杂烩，搞很后面会介绍。
不用早起!简单做法,十分钟端上桌,营养好吃!今天做的是红豆米糊。这里是40克红豆、35克大米、15克冰糖，再加入700毫升的清水。7,昨晚准备好的，选择米糊模式，预约6个小时。8,早上起来米糊也就打好了，温热不烫，正好喝。这个早餐做起来很快，食材都是处理好的。大火快炒快煮，十分钟就可以端上桌。虽然只有两样，但是食材后面会介绍。
破壁机隐藏功能解锁:5种家常食材打造护胃金刚罩传统养生智慧与现代饮食理念结合，一款融合多重营养的米糊配方正悄然走红。其独特的食材配伍不仅带来细腻柔滑的口感体验，更蕴含着调理胃肠的养生哲学。■ 黄金配比食材组方精选小米40克为基底，搭配铁棍山药80克增强粘稠度，辅以蜜薯100克提升天然甜味，另配新疆灰枣4颗补充是什么。
三十岁后要养生,这碗豆浆快安排上!南瓜作为养脾胃的好食材，有着香甜软糯的口感!除了熬汤或者蒸着吃，还可以用来做破壁机米糊和豆浆哦！苹果的营养就更不用说了…早上来一杯好了吧！ 600毫升清水，直接按豆浆模式即可，它会自己边煮边打，南瓜搭配着苹果核桃，口感香甜，细腻顺滑，早上来一杯，养胃又补脑，快给家人安排做起来吧好了吧！
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