什么药材可以泡水喝治失眠_什么药材可以泡水喝
春季用这味中药泡脚,泡走寒湿、失眠,身体越来越好!泡到全身发热、微微出汗即可，一般在15至20分钟之间。当然，如果手边没有艾草，用点生姜代替也是可以的。02 入睡难——加中药春季失眠，多等我继续说。 上述药材加水熬四十分钟，然后将药汁分成两份，早晚兑入温水，泡脚，每次泡二十分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。泡脚时不要玩手机，可等我继续说。
秘方来了:失眠心悸、夜不能寐、心肾不交,这2味中药可解决问题而肉桂是一味温热的药材，可以将温热之气留在下焦，进而有助于制约肾水，防止肾水过重而造成寒邪。总而言之，交泰丸就仅靠2味中药，便能让体内的阴阳达到平衡，如此一来，心肾之间便不再有“嫌隙”，失眠的病症也自然会得到缓解。在临床上，此方更适用于火热病症的患者，尤其是常常出后面会介绍。
关注更年期情绪管理,创新中药为女性朋友“解郁除烦”在快节奏的现代生活中，女性往往承担着工作、家庭的双重责任，而当人生步入45-55 岁这个特殊阶段，更年期的到来如同一场“情绪风暴”，让许多女性朋友陷入莫名的困扰。烦躁易怒、焦虑抑郁、失眠多梦…这些无形的情绪方面的波动，不仅影响着女性自身的生活质量，还可能影响家庭关等我继续说。
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