祛湿热的汤水煲法_祛湿热的汤推荐
春天要祛湿?这六款汤水每天一碗,舒服过春!让冰糖慢慢融化在汤水中。这道莲子薏米西米糖水，不仅口感丰富，有莲子的软糯、薏米的嚼劲、西米的Q 弹，还具有祛湿健脾、助眠安神的功效。在春日的夜晚，喝上一碗这样的糖水，既能缓解一天的疲劳，又能让你睡个好觉，仿佛所有的烦恼都随着这碗糖水一起消散了。党参鸽子汤处理好还有呢？
“夏至一碗汤,不劳医生帮”,5道清热解暑祛湿汤要常喝夏至就快到了，这是一年中白昼最长，阳气最盛的一天。随着气温升高，湿度也大，空气潮湿又闷热，人体容易感觉到疲倦跟乏力，还有食欲不振。古人千年养生智慧告诉我们“夏天一碗汤，不劳医生帮”，适当饮用一些具有清热解暑，祛湿健脾的汤水，不仅能补充因为出汗流失的水分和营养，还能调后面会介绍。
3月常喝“这汤”,祛湿健脾,让身体轻松赶走湿气!既能祛湿又能健脾的汤水，无疑是对身体最好的呵护。今天，就给大家介绍一款简单易做，却又满载春日气息的美味汤品——五指毛桃苹果薏米骨好了吧！ 用热锅炒干水分，表面微微变黄，盛出备用。3:五指毛桃提前洗净，切成若干小段，白扁豆要洗净泡发，陈皮用温水泡发，去掉表面的脏东西，备用。4好了吧！
三伏天湿气重!常喝3款汤健脾祛湿降火气,老少皆宜多喝些健脾祛湿汤水，老少皆宜，一起来看看吧。一、鸽子汤1、鸽子剁成小块，放到冷水锅里焯一下水，加入适量的葱姜，料酒去腥，水开之后把上是什么。 转中火煲30分钟后加入冬瓜块，中火煲30分钟，加入食用盐调味就可以啦。三、鲫鱼豆腐汤1、将鲫鱼彻底清洗干净，背部打上花刀，更容易入味是什么。
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厨房“祛湿高手”冬瓜薏米排骨汤,做法简单还能一汤三吃最近总感觉身子沉甸甸的？早上起床眼皮肿得像泡了水，吃饭没胃口还容易犯困，十有八九是湿气在捣乱！别急着找药方子，厨房里就有个“祛湿高手”——冬瓜薏米排骨汤。这汤水润润的特别好喝，关键做起来比煮泡面还省事，隔三差五煮一锅，喝着喝着整个人都清爽了！ 祛湿黄金搭档别看冬等会说。
湿气最怕这菜!夏天煮一锅清热祛湿,连喝三碗不过瘾最近总感觉身子沉甸甸的？早上起床眼皮肿得像泡了水，吃饭没胃口还容易犯困，十有八九是湿气在捣乱！别急着找药方子，厨房里就有个“祛湿高手”——冬瓜薏米排骨汤。这汤水润润的特别好喝，关键做起来比煮泡面还省事，隔三差五煮一锅，喝着喝着整个人都清爽了！ 祛湿黄金搭档别看冬好了吧！
土办法抽湿超有效,坚持饮用裤变松这样煲的汤水清甜好喝，搭配玉竹，很是润燥，喝完很舒服，快给家人安排起来吧！适合全家人喝的汤！ 置板图位六、粉葛汤广东人在冬天也很流行用粉葛煲汤。它清热解毒、舒筋活络，润肺生津。搭配赤小豆、胡萝卜和猪骨，炖出一锅润燥祛湿又滋养的靓汤，特别适合冬季调理，家人共享健康美后面会介绍。
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