怎样才能不做梦或少做梦
睡觉时做梦好还是不做梦好?答案或许让你感到意外做梦好”也不是“不做梦好”,而是“平衡的睡眠状态最重要”。每个人的睡眠需求和模式都有所不同,关键在于找到适合自己的睡眠规律,确保获得足够的深度睡眠和REM睡眠,从而充分利用梦境带来的益处。因此,不必过分纠结于是否做梦或记得多少梦境,而是应该关注如何改善睡眠环境等会说。
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第593章 玩具(1)我很久没有好好的休息过了。在长白山的那段时间中,我虽不是时刻清醒活动着,但我休息睡觉的时间也很少,为了防止敌人来犯,我闭眼沉睡的时间,相当于无。今夜来这云梦县,算是这些日子以来,我真正意义上的睡觉休息。但让我怎么也想不到的是…睡觉基本不做梦的我,今晚也做了一等我继续说。
第四百四十三章 心动“我就欺负你了,你又能怎么样呢?”陆小曼走到她的面前,笑呵呵的说道:“我马上就要成你大嫂了,你说你将来是不是得在我的手底下讨生活?你说你不跟我搞好关系,你将来可怎么办呀?”“在你手底下讨生活?”刘映含冷笑道:“你做梦呢吧?”“做不做梦,咱们两天后见。”陆小曼笑着对说完了。
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