正宗全麦欧包配方_正宗全麦欧包
跟风买欧包踩雷,自制无糖无油全麦奶酪欧包超简单!减肥博主推荐欧包，跟风购买后却发现热量高、甜度不适合且价格贵，还是自己动手做更健康实惠。欧包种类多，口感分偏硬和软欧，是欧洲主食。今天推荐的这款欧包不含糖和油脂，加了健康全麦粉，馅料是奶油奶酪和蔓越莓，奶香味伴着酸甜口感，饱腹感强，搭配牛奶或咖啡，是减脂期超赞的早说完了。
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无油无糖高饱腹欧包,年轻人减肥逆袭必备?快来收藏!欧包的热量低到超乎你的想象。很多减肥的宝子都不敢多吃主食，就怕热量超标。像那些常见的白面包、蛋糕，糖分和油脂含量超高，吃两口可能一天的运动就白费了。但欧包不一样，它无油无糖，原材料大多是全麦粉、谷物这些，热量比普通面包低了好几个档次。你想想，同样是吃面包，吃欧等会说。
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汤种肠仔包美味简单,放3天依旧松软!喜欢吃面包，也享受面包制作过程当中的治愈。当面包被喜欢，成就感和满足感是无法用言语来形容的。今天就来做大人小孩都爱吃的肠仔包，特别加入了汤种，成品更柔软蓬松，超好吃，一定记得跟做一波。这次特别用了全麦汤种配方，打在屏幕上，制作真的不难。·同样这一次用到厨师机，把是什么。
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