怎样让自己不做梦_怎样让自己不做梦提高睡眠质量
研究发现:睡觉爱做梦的人,健康指数或比不做梦更高?真的假的?不做梦者厚12%,这意味着更强的情绪调控能力。但梦境质量比数量更重要。中医《灵枢·淫邪发梦》指出："阴气盛则梦涉大水而恐惧，阳气盛则梦大火而燔灼"。现代医学也发现，长期做同一类型噩梦(如坠落、被困)的人群，其睡眠呼吸暂停综合征发生率是常人的2.8倍。如何判断梦境是否小发猫。
为啥有人总做梦,有人却很少做?为啥身边有些人好像天天都在做梦，醒来还能绘声绘色地描述一番，而有些人却声称自己很少做梦，甚至觉得自己压根就没做过梦呢？这看似平常的差异，背后其实藏着不少有趣的门道哦，难道这里面真有啥神秘的因素在起作用？ 并非不做梦，只是忘了梦很多人觉得自己不做梦，可事实真的如此还有呢？
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第593章 玩具(1)但让我怎么也想不到的是…睡觉基本不做梦的我，今晚也做了一个古怪的梦。我梦到一群穿着兽皮，手持石器的古人在捕猎，他们的装备落后，可后面会介绍。 我自己一个人下楼去买了点饭菜。”小童看着我，笑吟吟的说。“你怎么有钱？”闻言，我内心松了一口气，我还真怕他出什么事了。“是妈妈给后面会介绍。
第四百四十三章 心动“我就欺负你了，你又能怎么样呢？”陆小曼走到她的面前，笑呵呵的说道：“我马上就要成你大嫂了，你说你将来是不是得在我的手底下讨生活？你说你不跟我搞好关系，你将来可怎么办呀？”“在你手底下讨生活？”刘映含冷笑道：“你做梦呢吧？”“做不做梦，咱们两天后见。”陆小曼笑着对还有呢？
第四百八十章 天上掉下个大馅饼他做梦都会偷笑，昨晚上，许久不做梦的他，还梦到了自己死去的老父亲，老父亲夸奖跪在地上的自己，说他做的很好。他们一大把年纪了，想生也生说完了。 我的个天啦！ 那么鸟不拉屎的地方，偏远落后，还有高原反应，从小娇生惯养的张家二少爷去了能够适应吗？ 他是怎么想的？ 张父拿着学校寄过来的说完了。
第790章 八戒一天三顿打对这是死和尚给自己取名字的事情，彻底的不做梦了。如果在让这死和尚在说下去，他不知道变成什么样子了。“这…师傅…算了，俺老猪认了，不需要你在取名字了！师傅你就高抬贵手，你就放过俺老猪吧，让俺老猪还有点样子人样吧！”猪刚鬣苦逼说道。“那怎么能行，这都剃度了，就必须有等会说。
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第870章 险情频发大家都没有异样，牛小田确信，只有自己听到了声音。梦中的声音？ 不像啊！ 本老大已经不做梦了，难道又是前世的记忆？ 如果不是做梦，那就真的恐怖了，是什么能悄无声息地潜伏在附近，还发起了意识沟通，连佘灿莲都发现不了？ “小田，怎么了？眼睛瞪得老大？”身边的青依，用意识询问。“我还有呢？
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