祛湿用什么煲汤好_祛湿用什么最快最好
土茯苓:广东煲汤首选,祛湿效果显著!南方地区拥有热带和亚热带雨林气候特点，常年高温多雨，空气湿度较高。这种环境下，很多人年纪轻轻就出现了各种关节痛、湿疹等健康问题。因此，在南方，人们特别热衷于煲汤饮用。一方面，煲汤有助于清热解毒去湿；另一方面，它也是一种很好的身体滋补方式。随着时间的推移，这逐渐演等会说。
胡博士分享:用它煲汤煮茶,简单清热利尿祛湿
春末夏初祛湿误区多,用好这几种豆化湿又益脾胃春末夏初之时，气温回升快，雨量开始增多。从中医角度看，这一时节脾最易受湿所困，容易出现湿热症状。对于祛湿，广东街坊早就“信手拈来”，薏米水、木棉花粥、绵茵陈煲汤…都是老广“亲测有效”的祛湿妙招。然而也有人发现，明明喝了不少祛湿茶，仍然感觉肠胃不适、浑身不清爽，这是什么。
建议要多喝这汤,汤品鲜美,健脾祛湿,不懂吃可惜了【沙参麦冬茯苓炖排骨汤的制作过程】食材明细：选购优质的茯苓30克左右(茯苓要选择表面干燥，色泽均匀的茯苓，闻起来没有异味，茯苓也是祛湿排毒的好帮手，煲汤的时候放入一些，祛湿效果很不错),野生玉竹少许，若干个干无花果，干百合15克左右，沙参30克左右，麦冬25克左右，选购新鲜的小发猫。
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三伏不排毒健康有“拦阻”!夏天多吃3样祛湿解暑强免疫三伏天一到，空气闷得能拧出水，身体仿佛被湿气浸透。体内那些代谢的“垃圾”若排不出去，健康之路真会遇上“拦阻”——人容易没精神、睡不好、连吃饭都没胃口。别慌！大自然最懂调和，三样家常食材就是伏天“清道夫”，简单煮汤喝，祛湿、解暑、强免疫，一碗搞定！ 1. 冬瓜：身体“清等会说。
湿气很怕这朵花!每周吃两次,祛湿气通便秘身体畅身子总觉得沉甸甸的？头发刚洗就油塌塌？大便黏马桶冲都冲不净？浑身没劲，像被湿漉漉的被子裹着？别怀疑，十有八九是湿气赖上你了！ 但别慌！湿气其实也有怕的东西——一朵路边、公园里常见的小黄花：木棉花！广东的老人们都懂，这花可是祛湿的“心头好”，简单煮水煲汤，就能让身体悄悄后面会介绍。
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块根坚硬,俗称“金刚藤”,可煲汤,清热利湿,遇到别错过了!基本上没什么果肉，所以也没什么吃头。其实金刚藤食用价值最高的是它的地下块根，它的根富含淀粉，不仅可以用来酿酒。还可以用来煲汤，尤其是在两广地区，金刚藤搭配地胆头炖老鸭是非常受欢迎的一种靓汤。它有很好的祛湿作用，金刚藤更是被誉为“祛湿之王”。在《植物名实图考》..
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这汤祛湿效果棒,使劲吃浑身舒坦!冬瓜是夏季常见的蔬菜，也是祛湿减肥的神器，试试搭配芡实和薏米，食疗效果翻倍，搭配猪骨一起煲汤，祛湿效果一流，喝上一碗，保证身体很轻松。.. 浑身都轻松自在。美食爱好者们，还等什么呢？赶紧动手试试这道冬瓜莲子芡实薏米煲猪骨汤吧，让这个六月不再被湿气困扰，每天都能浑身舒坦小发猫。
谷雨养生汤谱:四款祛湿汤的做法与功效谷雨时节湿气较重，推荐几款养生汤。豆苗花蛤汤，豆苗富含多种营养，具清热利湿作用，花蛤是祛湿佳品，二者搭配煮汤，汤汁清甜，能帮身体祛湿。做法是先让花蛤吐沙洗净，豆苗摘叶洗净，锅中放姜片加水煮开后倒入花蛤，开口捞出，再炒豆苗加水煮开，放入花蛤加盐调味。艾叶肉片汤，艾叶是祛等我继续说。
浑身是刺的“祛湿之王”,根部价值高,祛湿有奇效大家都知道，我们每个人的身体里都有或多或少的湿气，尤其是我们南方地区由于气候问题湿气会更重。老中医常说：“湿气乃万病之源”，所以我们一年四季都要祛湿，各种祛湿汤层出不穷。广东人煲汤是出了名的，每天可以没有菜但不能没有汤，而且这些煲汤原料有很多还是天然食材。它还有呢？
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