祛湿气最快的汤鲫鱼煲什么
秋分前必吃3道菜!祛湿补气、解腻暖身,适配3种体质再到粤式啫啫煲，每道都精准踩中秋分饮食需求，新手也能跟着做！ 一、石斛黄芪梭子蟹：秋分祛湿补气的「海鲜药膳锅」秋分前后吃蟹正当时，但小发猫。 这时候特想来点有烟火气的腊味，但直接蒸又怕油腻——用铁观音茶叶蒸腊味，茶香能“吸走”油脂，配一碗白粥，早餐或晚餐都合适，阳虚体质的朋小发猫。
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春天必喝!南方独特竹芋瘦肉祛湿汤,鲜甜营养超养人“春天祛湿汤，不劳医生帮”，春天多喝这道汤，顺应节气精神饱满。春天气温回升，冷热交织替换，南方出现回南天，空气潮湿，湿气重，湿邪入体影响健康。此时建议多吃祛湿气食物，南方人爱喝汤，湿气重的春天常煲祛湿汤。下面分享这道只有南方有的祛湿汤，食材特别，营养足口感好，祛湿效果说完了。
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“春天祛湿汤,不劳医生帮”,多喝这汤顺应节气精神饱满这个时候建议大家多吃一些祛湿气的食物，南方人爱喝汤，湿气重的春天经常会煲一些祛湿汤喝，下面分享的这道祛湿汤南方才有，食材特别，营养足口感好，祛湿效果非常好哦。【竹芋瘦肉祛湿汤】食材：竹芋、猪骨、胡萝卜。还可以加点五指毛桃、薏米、茯苓和芡实一起祛湿效果更好)。小发猫。
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