15天快速减肥20斤 男生_15天快速减肥20斤简单食谱
00后男生边考研边减肥半年瘦70斤,考上双一流高校近日，江苏无锡，00后男生一边考研一边减肥，半年瘦了70斤并成功上岸双一流高校。当事人呼同学表示自己大二的时候因经历失恋自暴自弃，暴饮暴食导致体重一度飙升至200多斤，为了摆脱颓废的状态，男生开始了考研与锻炼的双重计划，现在不仅体重降到了140斤，也成功上岸一所不错的高还有呢？
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从200多斤瘦到150斤!湖南大二男生整容式减肥秘诀是…受访者供图这名男生叫张文耀，来自广西柳州，是湖南三一职院智能工程机械运用技术专业大二的学生。张文耀告诉潇湘晨报记者，他从小胃口好，一直都比较胖，上高中时体重曾达200多斤，同学们还会因为他胖而给他取外号，家人也多次劝他减肥。虽然比较胖，但张文耀喜欢运动，高三时还作为是什么。
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160-190cm男生的理想体重参考,你可能无需减肥或许根本不需要减肥呢。来瞧瞧这张160-190cm男生的标准体重对照表，你有没有超标？ 通常男性的身高在170cm左右，标准体重应为130斤，超好了吧！ (男生标准体脂率：15-18%) 如何达到标准体脂率呢？坚持以下4个方法，让你保持好身材和活力，展现个人魅力！ 1. 学会控制饮食，避免暴饮暴食：控制好了吧！
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