中医养生保健小窍门_中医养生保健课程
重阳话养生:听听96岁国医大师张磊有啥养生保健“秘诀”?中医讲“春夏养阳，秋冬养阴”，寒露过后进入深秋，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令。老年人群应从哪些方面做好养生保健？记者采访到第三届国医大师、河南中医药大学第三附属医院张磊教授，听听这位96岁国医大师的养生保健“秘诀”。10月11日，在河南中医药大学好了吧！
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九十六岁国医大师张磊传授养生秘诀老年人群应从哪些方面做好养生保健？记者采访了第三届国医大师、河南中医药大学第三附属医院张磊教授，听听这位96岁国医大师的养生保健“秘诀”。当天，在河南中医药大学第三附属医院国医馆，张磊正在诊室给患者细细地交代医嘱，声音浑厚、思路清晰。在他的身后，跟师弟子们围成说完了。
学会用黄芪养生,天然温和提升精力、延缓衰老的日常秘诀黄芪养生：藏着传统智慧的健康秘诀在养生保健这个大领域里呀，有些东西看起来普普通通的，就像是平常的食材或者药材，可实际上呢，它们身上藏着巨大的能量呢。比如说黄芪这味中药，在中医里面那可是有着特别重要的地位哦，它就像一个健康小卫士，正用自己独特的魅力守护着人们的健等我继续说。
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新华网视评丨管一管专坑老人的“养生骗局”近日有媒体报道，网上有人打着中医的幌子卖课圈钱。那些自称“神医传人”“国医名师”的讲师，根本没有培训资质。养生保健“坑老”骗局其实并不新鲜。坑骗的一大“诀窍”是，渲染和利用老年人的健康焦虑。随着年纪渐长，老年人的身体机能出现退化，往往容易产生健康焦虑。设局还有呢？
十个胃病九个寒!脾胃不好的人,要少吃3类水果,收好4个诀窍但在中医眼里，水果可不能随便吃，吃对了有助于养生保健，吃错了却可能招致不适。特别是本就脾胃虚寒的人，眼下早晚温差大，吃水果时更要多加小发猫。 第2点—The Second—4个胃部驱寒的诀窍老话常说“十个胃病九个寒”。简单来讲，很多胃部问题与寒有关，脾胃喜欢温暖，厌恶寒冷；如果体内的小发猫。
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