做什么运动才能让腿变瘦_做什么运动才能让自己变瘦
坚持这10种简单运动,轻松减脂变瘦!第一种，慢走(慢走10分钟消耗23-37大卡) 慢走是一种适合所有人坚持做的减脂运动，现在越来越多中老年人开始重视健康，而走路也成了他们多数人的选择，坚持快走能够锻炼心血管，促进血液循环，改善消化系统，还可以保持好身材，锻炼到下肢肌肉群，减少腹部脂肪堆积，还可以保持好身材。..
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埋线减肥真能悄悄变瘦?蛋白线在体内到底搞啥“鬼”?从不运动，那效果肯定也不会太好。所以，如果你想尝试埋线减肥，我给你几点建议。首先，一定要选择正规的医疗机构和有资质的医生进行操作，不然万一出了问题，那可就“芭比Q”了。其次，在埋线期间，还是要保持健康的饮食和适量的运动，这样才能让减肥效果事半功倍。最后，要有耐心和小发猫。
杨迪回应变瘦变帅:爬山游泳真有用!杨迪线下活动被不少网友夸变瘦变帅了很多，于是不少网友质疑其是不是偷偷“do”(整容)了。之后杨迪回应自己并未整容，强调变化源于坚持运动和自律生活。他在粉丝见面会中调侃称：“爬山+游泳真的很有用，现在我进军了运动界！”在8日晚上，杨迪还晒出自己的照片并配文称：“开心好了吧！
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