哪种牛奶喝了肚子不胀气
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牛奶喝太多会咋样?快来收藏这份饮用指南!你是不是每天抱着一大杯牛奶吨吨吨，觉得喝越多越健康？可别盲目炫奶啦！我有个朋友，就想着靠多喝牛奶补钙，每天好几瓶往肚子里灌，结果肠胃出了问题，不是拉肚子就是胀气，这波操作属实有点“大聪明”了。看到我朋友的遭遇，你肯定会问：牛奶喝太多到底会咋样呢？首先，过量饮用牛奶可是什么。
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中老人经常喝牛奶与不喝牛奶,差别真的会很大吗?一文告诉您实情“喝牛奶有什么好处？”这个问题看似简单，但答案却千差万别。有人每天一杯牛奶，从年轻喝到老，认为它是补钙的黄金液体；有人却避之不及，觉得它不适合东方体质，喝了胀气甚至拉肚子。还有人抱着无所谓的态度，既不抗拒，也不特意喝。您是否想过，这些不同的饮食习惯，在年复一年的累后面会介绍。
空腹喝牛奶or豆浆,年轻人该咋选?3个空腹禁忌快码住!早上起床，肚子空空，面对牛奶和豆浆，你是不是纠结得像个“选择困难症晚期患者”？选牛奶吧，听说空腹喝不太好；选豆浆吧，又怕营养不够。这可等会说。 什么“空腹不能喝牛奶”“空腹喝豆浆会胀气”，让人看得一头雾水，根本不知道该听谁的。接下来咱就说说空腹的3个禁忌。首先，空腹别吃香等会说。
胃不好真的不能喝牛奶?一文搞懂养胃真相!你是不是以为牛奶是养胃的“神器”，可喝了之后却出现腹胀、腹泻等各种不适，不禁怀疑人生，这胃不好到底能不能喝牛奶啊？先别慌，咱们一起来盘盘。很多胃不好的人喝完牛奶后，可能会感觉肚子里咕噜咕噜响，还会有胀气、腹泻的情况。这是因为部分人有乳糖不耐受的问题。乳糖不耐后面会介绍。
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