如何活得更久更健康_如何活得更久
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青少年性健康教育该怎么做?这场在哈工大(深圳)举行的全国性学术研讨...深圳商报·读创客户端记者刘娥通讯员周晓菲谢梁晖近日，中国性学会青少年性健康教育分会2025年学术会议暨第十六届全国大中小学校一体化性健康教育学术研讨会在哈工大深圳校区举行，来自全国大中小学以及相关学术组织、社会机构的150余位专家学者围绕青少年性健康教育展说完了。
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瘦人怎么吃都不胖怎么办?吃这4种健康的食物,体重增长快没烦恼“明明吃得不少，可体重就是不见涨"——这是许多瘦人的共同困扰。其实，增重并非单纯靠"多吃",关键在于选择高营养密度、易吸收的食物，同时配合科学饮食方式。本文推荐4类适合国人体质的增重食材，助你健康增肌不囤脂。一、坚果类：天然的"能量宝库"核桃、杏仁等坚果富含不饱和脂好了吧！
晚上吹空调和吹风扇睡觉哪个更健康?医生道出真相!其中空调与风扇引发的健康危机截然不同。这场持续百年的"消暑神器之争",究竟谁才是夏夜睡眠的最佳拍档？我们从医院急诊室的真实故事说起——"开空调一周，说话像公鸭嗓" 可不是玩笑。空调在制冷时会抽走空气中的水分，当室内湿度低于40%,鼻腔黏膜会因缺水干裂，引发喉咙干痒等我继续说。
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