梨可以放粥里吗_梨可以放多少天不会坏
“常喝粥可以养胃”是错的?50岁后养好胃该怎么做?“常喝粥可以养胃”，这是很多人信奉的一条“养胃”箴言。尤其是在寒冷的冬天，温暖的粥似乎成了不少人心目中的“胃药”，几乎成了“胃保养”的代名词。可是，事实真是如此吗？这听起来挺对的，但如果从实际情况出发，这种观点又有点问题了。尤其是到了50岁以后，胃的保养问题更显说完了。
喝粥是养胃还是伤胃呢?胃酸过多喝粥伤胃,消化不良的养胃粥的制备方式以及进食时的温度与搭配。最新的胃肠研究提醒我们，过度简化“喝粥养胃”的结论，可能忽视了许多细节和个体差异。从生理角度看，胃壁黏膜对于酸性环境非常敏感。对于胃酸分泌正常或偏低的人群，温和、稀释的米粥能够在一定程度上减轻胃黏膜受到食物刺激的负担。..
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医生发现:老人若每天喝小米粥,不出三年时间,身体或有3个变体长期饮用小米粥的老年人在记忆力测试和注意力集中方面，较对照组表现出更为稳定的状态。这其中的可能机理在于，小米含有的多种抗氧化剂和微量元素能够中和自由基，延缓神经细胞的氧化损伤，同时促进脑内神经递质的平衡，形成一种潜在的神经保护屏障。虽然这些数据尚需大样本、..
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