酸奶养胃还是伤胃好_酸奶养胃还是伤胃
酸奶排第一,脾胃不好的人,冬天少吃这6种食物,小心越吃越伤酸奶：冬天喝，暖胃还是“闹胃”？ 提到酸奶，很多人会立刻联想到“助消化”“养胃”这样的字眼。确实，酸奶富含益生菌，有助于调节肠道菌群，平时适量饮用大有裨益。但到了寒冷的冬天，特别是对于脾胃虚寒的人来说，酸奶却可能成为“负担”。为什么酸奶不适合冬天喝？ 酸奶本身属于寒等我继续说。
你以为的健康习惯,真的健康吗?网上有个热门话题引起了大家的广泛讨论：那些我们一直以为的健康习惯，真的就像我们想象中那么健康吗？比如有人坚持饭后喝酸奶助消化，每顿都吃得饱饱的觉得身体才会好，还有人觉得常喝白粥能养胃等等，可事实真的如此吗？这一系列看似理所当然的健康习惯，背后或许藏着不少我们没后面会介绍。
医生提醒:高血脂少吃2种奶类,当心血管堵塞!不少人现在对奶制品的印象就是“健康”“补钙”“养胃”，尤其是中老年人，听到医生说多喝牛奶好，立马一口一个酸奶不离手，一顿不吃喝两口也得来点牛奶。但问题是，奶制品不是只有牛奶，有些奶制品打着健康的旗号，实际上脂肪含量高得惊人，尤其那两种——奶油和黄油，表面看着白白小发猫。
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