什么药材煲汤安神_什么药材煲汤最好
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气血不足脸黄失眠?这碗滋阴鸽汤补阴虚、安神助眠!安神助眠于一身，每周喝2次，从内到外把“亏空”的身体补回来，睡好吃香自然越变越美！ 详细做法：2小时炖出“精华汤”，零厨艺也能搞定食材准备(1人份): - 主料：乳鸽1只(洗净斩小块，焯水去血沫) - 药材：黄芪10g、熟地黄10g(煲汤后弃渣，药效已融入汤中) - 滋补料：桂圆干5颗、红枣2颗(去核说完了。
《本草纲目》称它为“脾之果”,可通润心肾、除烦安神、补脾止泻做汤的食材，同样也是一味极具药用价值的药材，关于莲子的入药记载，最早体现于《神农本草经》中，莲子药性甘、涩、平，归经为脾经、肾经、心经，有着益肾固精、补脾止泻、养心安神、止带的作用，在《本经》原文中是这样记载莲子的——“主补中，养神，益气力”。在之后的《食疗本草等我继续说。
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女性更偏爱它,即便舍弃猪蹄也在所不惜热爱养生的小美建议美食君尝试饮用一些具有安神效果的汤剂。对于擅长烹饪的美食君来说，炖汤自然不在话下。常看古装剧的朋友都知道，嫔妃们常为深夜批阅奏折的皇帝送去莲子汤以安神助眠。美食君这次寻得一中医方子，选用茯苓、山药、薏仁、陈皮等八种药材，再加入鸡肉慢炖。..
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