什么东西下火不伤脾胃
立秋后,山药红枣靠边站!它才是“秋补之王”,降火又润肺也不像山药那样单一补脾胃，既能补优质蛋白帮身体“攒力气”，又能润秋天的燥、降内火，不管是煮豆浆、焖肉，还是配豆腐炒，都好吃不负担，妥还有呢？ 降火又下饭豆腐是黄豆的“变身款”，比黄豆更嫩，消化起来没负担，秋天吃能帮着降内火。用葱段烧着吃，葱香渗进豆腐里，外香里嫩，配米饭能多还有呢？
98岁奶奶的秘密早餐:每天一罐鸡蛋茶,引火下行好处多!这东西能‘降火气、暖脾胃’我可全靠它活到九十八！”邻里说她是“活神仙”，她却总说秘诀就藏在这碗热腾腾的瓦罐里——看似简单，却大有门道。大家都很感兴趣，这鸡蛋茶究竟是养生妙方，还是老一辈的口味偏好？ 0198岁的奶奶，为何每天都喝？ 别看鸡蛋茶做法简单，营养价值可一点说完了。
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你以为的“上火”,其实是这些病或吃点清火药就能恢复。上火在中医眼中是“热证范畴”，有些情况看似是上火，其实是病了。《生命时报》综合多位专家观点，告诉你上火到底是什么，并教你科学降火。上火是种什么“火”湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主治医师徐寅介绍，中医认为，“上火”属于中医的热证范后面会介绍。
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