100%纯牛肉丸减肥_100%纯牛肉熟即食
黑椒牛肉这么做,低脂又美味,减肥人士到底能不能放心吃?正在努力减肥，对吃的那叫一个严格。有段时间，他天天给自己做香煎黑椒牛肉。做法很简单，先把牛肉切成薄片，用盐、黑胡椒、生抽、料酒简单腌制一下。然后热锅，喷上一点点橄榄油，把牛肉放进去煎至两面金黄，撒上些现磨黑胡椒碎。这样做出来的黑椒牛肉，低脂高蛋白，每100克的热量也等我继续说。
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减肥期间想吃火锅?选对食材让你不长胖!当你在减肥期间想吃火锅时，哪些菜煮起来比较不容易长胖！ 咱们先来说说蔬菜类。接着再瞧瞧豆制品。豆腐可是个很棒的选择。海鲜类也是减肥火锅的“绝佳搭档”。至于肉类，首选就是牛肉和鸡肉啦。总之，减肥期间要是想吃火锅，不用害怕。只要选对菜品，咱们照样能尽情享受这美味是什么。
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一周7天不重样!番茄减脂餐,你值得拥有!星期一：番茄白菜鸡腿锅想象一下，鲜嫩的鸡腿肉在番茄的酸甜汁里翻滚，再配上清新的白菜，每一口都是满满的幸福感！ 简单又美味，厨房小白也能轻松get! 星期二：番茄牛肉伪炒面谁说减肥不能吃面？这款伪炒面用蔬菜代替面条，番茄和牛肉的香气交织，每一口都是罪恶感的释放，但其实是满满还有呢？
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第四百一十四章 小孩才做选择,成年人全部都要!同一时刻，宁炎正在家中享用大餐，丝毫不知道危险已经降临。林静雪说要给宁炎改善伙食，就真不是吹的。烧鸡烧鸭冒着油花，蒸猪爪羊蹄垒了满满一盆，还有一大盘酱卤牛肉，香的楚潇潇这种日常减肥的人都忍不住多动了两筷子。剩下的自然全都进了宁炎的肚子。宁炎和一屋子的女人同住等会说。
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