什么运动可以瘦脖子和下巴_什么运动可以瘦脖子
收藏!张靓颖“天鹅颈”穿黑金战袍,普通人借鉴3技巧炸场脖子前倾、双下巴啥的都找上门了，整个人气质全无。张靓颖那优雅的“天鹅颈”可不是天生的，你也可以后天努力。平时没事多做做颈部拉伸运动，就像抬头看天花板，再左右转动脖子，每个动作保持10 - 15秒，每天做个几组。另外，选对枕头也很关键，太高或太低的枕头都会影响颈部线条，要还有呢？
37岁王思聪和懒懒现身巴黎,下巴后缩严重,头发稀疏、含胸驼背运动鞋悠闲逛街。富豪情侣的画面本应十分吸睛，但王思聪的状态却令人惊讶。特写镜头中，王思聪下巴明显后缩，侧面看几乎与脖子连成一线。.. 他甚至可以在自动升降的落地窗前荡秋千，欣赏夜景。这样的生活，普通人难以想象。曾经风光无限的王公子，为何会变成如今的模样？或许与他等我继续说。
∩ω∩
郑伊健夫妇美国小餐馆,头发稀疏满身老人味,蒙嘉慧也发福2025年7月初，美国一家中餐馆里，郑伊健穿着皱巴巴的黑色T恤和裤子，脖子上挂着一副耳机。他低头点菜时，头顶稀疏的头发暴露出发际线严重后移，两鬓夹杂的白发在灯光下格外显眼。坐在对面的蒙嘉慧套着宽松运动短裤，圆润的脸颊挤出双下巴，粗壮大腿把椅子塞得满满当当。两人点了还有呢？
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