月经过后怎么快速补气血不上火
春天女人补气血,这八道菜食材简单、滋补不上火!月经失调、手脚冰凉、关节疼、头晕眼花等症状，我们可以借助春天来将体内寒气排出体外，身体暖和气血充足，身体更健康。春天排寒补气血，建议女人常吃这八道菜，食材简单易操作，女人平常忙于工作和家庭，没有太多时间照顾自己，这八道菜就非常适合，一家人都可以吃，滋补营养不上火，吃是什么。
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荔枝醪糟蒸鸡蛋补气血超快,每天一碗养出好气色!怎么气色这么好？”“没有呀，我就是每天早上喝一碗‘小甜水’你要不要试试？”林然经常加班应酬，脸色发黄、没精神。两个月前，她因为月经推迟和失眠去看中医，被提醒气血两虚，需要温补调养。闺蜜推荐她试试一道“女生专属甜品”——荔枝醪糟蒸鸡蛋，说是补气血特别快。01荔等我继续说。
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姨妈期补气血超快,女孩子必学!补气血是真的快了！蹲起眼睛冒星星、手脚冰凉、皮肤暗沉、黄气重，气色差月经不调，来大姨妈痛、淤血不尽的！ 奶奶常说、补气血的方法，当属黄芪酒酿红糖鸡蛋茶她说这样冲出来的气色汤，有鸡蛋茶滋阴润燥，好喝不上火，在给身体大补气的同时还能活血化瘀，加快身体的自我修复过程！ 这后面会介绍。
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