瘦小腿的有效穴位有哪些
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这个穴位是肝的“喇叭”,肝有问题一按就痛比如说人体有个堪称肝的“喇叭”的穴位，肝不好的人一按这儿就疼，它就是中都穴。在小腿上内踝尖上七寸处，归属于肝经，是肝经气血流通的关键穴位。大家都听过“痛则不通”吧，要是按压这个地方痛感明显，那就意味着肝经的气血出现郁滞了。这时候不妨结合自身状况看看，要是平等我继续说。
刺激小腿这个神秘穴位,竟对眼睛有奇效!小腿上有一个特别的穴位——光明穴，它位于胆经上，对于保护眼睛非常有效。那么，什么是络穴呢？络穴是连接脏腑与体表的重要穴位之一，而光明穴正是胆经和肝经之间的联络点。由于肝脏开窍于目，因此通过刺激这个穴位可以有效地缓解眼部不适。现代人因长时间使用电子设备或睡眠小发猫。
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人体大穴足三里穴原创人体足三里穴是人体大穴，位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸处，按压此穴位时有酸、胀、麻麻的感觉，同时按压此穴时能感觉到有一个小小的凹陷，这就是本穴无误。按摩足三里穴时一定要用介质，在按摩过程中起来润滑、保护皮肤破裂和增强疗效的作用。古代将借助于药物膏剂进行按摩的方等会说。
痰湿体质必知!揭秘两个关键排湿穴位,轻松调理身体化痰祛湿这一话题，始终是众多朋友们关注的热点。经常有人询问我，是否有无需药物治疗即可化痰祛湿的办法。事实上，除了中药外，中医经络穴位也是重要的一环。今天，崔医生将分享两个适合痰湿体质人群常按的穴位给大家。首先是足三里穴，位置在小腿上属于胃经。我们通常说脾胃为等会说。
穴位保健 居家养生如有更年期不适，可以居家进行穴位按摩保健。三阴交位置：在小腿内侧、内踝上三寸。功效：健脾祛湿，安神调经。太溪穴位置：足内侧，足内踝后方脚跟骨筋膜之间的凹陷处，是肾经腧穴、原穴。功效：缓解失眠多梦。神门穴位置：腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。功效：安神定志好了吧！
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饭后半小时,养生“黄金时段”!常做这些事,身体健康更长寿我们常言，饭后半小时乃是养生的“黄金时段”,调养得当不但有益于食物消化，而且对身体众多器官皆有益处。01 早餐后半小时在早餐结束后的半小时，我们能够敲击小腿外侧的穴位——足三里穴。中医有云“肚腹三里留”,所表达的意思是，若肠胃出现还有呢？
身上有炎症?一按这里就痛,拍打“痛点”助消炎!相应的穴位往往会出现压痛等异常反应，而拍打这些“痛点”，或许能成为辅助“消炎”的有效方式，避免长期使用抗生素之后易降低身体的免疫力。一、地机穴痛——脾脏可能有炎症地机穴位于人体的小腿内侧，当膝盖下方约三寸处。脾主运化水湿，若脾脏出现炎症，可能会导致运化功能等会说。
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0539章 团灭龙老太君发出一声凄厉如野兽的怒吼，紧接着，挣扎着就要爬起来，阻止龙振坤的暴行。眼见龙老太君就要爬起来，云战又是脚下一扫，又是一颗小石子悄无声息，却速度极快的飞了出去，正中龙老太君小腿的一处穴道。龙老太君顿时觉得腿上一阵酸麻，紧接着腰部以下酸软武力腿上没了支撑，一等我继续说。
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第234章:心有余而力不足当他们一行人走过来后，凤绾绾见楚斯年脸色微沉，黎玄越笑得如沐春风，看向自己的男人，笑着损他们俩：“楚大总裁，你这是干不过黎玄越这只奸贼狐狸吗？”“谁奸贼狐狸呢？”黎玄越又伸手撅她的脸。凤绾绾脑袋一晃，快速避开，人迅速转到他身后，高跟鞋踹到他小腿上的穴位，单手箍住他后面会介绍。
人体自带“排水穴”,一穴健脾化湿,一穴畅通水道阴陵泉穴位于人体的小腿内侧，当膝部屈曲时，在膝关节内侧下方，胫骨内侧髁的下方凹陷处。这个穴位与脾经有着密切的联系，而脾在中医理论中是主运化的，负责将人体摄入的水谷精微转化为气血，并将其输送到全身，同时也有着运化水湿的功能。当脾的运化功能出现问题时，水湿就会在体小发猫。
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