快菜怎么炒好吃又嫩_快菜怎么炒好吃又简单
用西葫芦做一道快菜,10分钟搞定,不放油不加水,鲜香好吃非常给力。取一根西葫芦洗净去根，切成三角片，切好之后装盘。2.然后再切一些葱花和小米辣放入盘中，再倒入适量的海鲜酱油。3.接着起锅烧水，水开后放入锅中蒸八分钟。4.时间到了，取出好吃的清蒸西葫芦就做好了，味道清淡，鲜香微辣，吃起来非常的不错，喜欢的朋友可以尝试一下这个是什么。
河北快菜:餐桌上的“营养宝藏”,你知道吗?在河北，有一种蔬菜悄悄成为了健康饮食界的“明星”——快菜。它可不简单，简直就是一座丰富的“营养宝藏”！快菜富含多种维生素，维生素C含量尤为突出。每100克快菜中，大约含有31毫克维生素C,这维生素C宛如身体里的“超级卫士”，时刻守护着我们。它强大的抗氧化能力，能帮身等我继续说。
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10分钟西葫芦快菜,无油无水鲜香诱人非常给力。取一根西葫芦洗净去根，切成三角片，切好之后装盘。2. 然后再切一些葱花和小米辣放入盘中，再倒入适量的海鲜酱油。3. 接着起锅烧水，水开后放入锅中蒸八分钟。4. 时间到了，取出好吃的清蒸西葫芦就做好了，味道清淡，鲜香微辣，吃起来非常的不错，喜欢的朋友可以尝试一下这等我继续说。
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