健康之路2013往期节目回顾
一碗粥里的夏日养生智慧:你真的喝对了吗?近日，《健康之路》一碗小粥好过夏节目引发了大家对夏季饮食的关注。节目中，专家和嘉宾们围绕“夏日如何喝粥”的主题，从南北饮食差异聊到传统食疗养生智慧，揭示了夏天喝粥的诸多益处和诀窍。炎炎夏日，当酷暑让我们食欲不振、浑身黏腻时，一碗清爽的粥似乎是最佳慰藉。然而，这好了吧！
吃出“最强大脑”:延缓大脑衰老的饮食秘诀随着年龄增长，许多人会面临记忆力减退、反应变慢等大脑衰老问题。中国农业大学的范志红教授在近期播出的《健康之路》节目中指出，合理调整饮食结构，摄入富含特定营养成分的天然食物，能有效延缓大脑认知功能衰退。那么，大脑究竟需要哪些营养素？哪些食物是这些营养素的佼佼者是什么。
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“一口隔夜西瓜富含8400个细菌”,还能吃吗?央视实验给出答案夏日炎炎西瓜清甜多汁，消暑解渴让人欲罢不能，可吃剩的西瓜放到第二天，还能不能吃呢？ 央视的一档节目《健康之路》曾经做过一个实验，揭开了隔夜西瓜的真面目。隔夜西瓜真的不能吃吗？ 相关实验人员把西瓜分成四组，模拟日常生活中的各种情况。结果发现，如果是用洗净的专门水果后面会介绍。
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