如何快速消食排便_如何快速消灭家里的猫瘟病毒
肠道爱吃的6道菜,隔天吃一次,开胃消食一身轻松别不舍促进排便，降低胆固醇，是清肠“刮油”的小能手。2.醋溜白菜白菜水分大，食物纤维也多，搭配醋能刺激分泌消化液，帮助消化。3.酸奶酸奶富含益生菌，调节肠道菌群，吃的时候搭配燕麦一起，富含膳食纤维还促进蠕动。4.蒸南瓜南瓜属于粗粮，它富含果胶，保护胃粘膜，促进肠道蠕动，缓解便秘等我继续说。
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大餐后喝3杯茶,养胃消食通便超简单!大便不畅等。对此，小编给大家支点小妙招~ 节后喝3茶，解腻促消化、通便顶呱呱1、柠檬红茶红茶是经发酵烘制而成的，其含有的茶多酚、多种维生素及微量元素，有消食去腻、养胃护心之效。此外，红茶中含有较多咖啡碱，适当饮用不但能提神醒脑，还能舒缓眼疲劳，尤其适合节后疲累人群还有呢？
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大餐后喝3杯茶,一杯养胃、一杯消食、一杯通便!大便不畅等。今天给大家分享节后喝3茶，解腻促消化、通便顶呱呱。1、柠檬红茶红茶是经发酵烘制而成的，其含有的茶多酚、多种维生素及微量元素，有消食去腻、养胃护心之效。此外，红茶中含有较多咖啡碱，适当饮用不但能提神醒脑，还能舒缓眼疲劳，尤其适合节后疲累人群饮用。至于是什么。
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