用什么做枕头可以降血压_用什么做枕头可以帮助睡眠
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53岁老师用橘子皮做枕头,竟改善高血压和失眠,咋回事?就因一个橘子皮枕头，彻底改变了健康状况。刘翠花老师大半辈子投身教育，随着年龄增长，高血压和失眠开始困扰她。她尝试多种方法，却效果不佳。偶然翻阅老年杂志，看到橘子皮有除湿气、助眠功效，便萌生用橘子皮做枕头的想法。说干就干，刘老师收集橘子皮晾晒，亲手缝好枕套，装入橘还有呢？
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起床总头晕眼花?别只查高血压,这3大疾病快码住!很多人第一反应就是去查血压，觉得是不是高血压在作祟。但我跟你说，除了高血压，还有3种疾病也可能是这背后的“元凶”，赶紧码住！ 1. 颈椎病现在很多人都是“低头族”，长期低头看手机、伏案工作，颈椎的压力那叫一个大。晚上睡觉的时候，要是枕头高度不合适或者睡姿不对，就会让颈小发猫。
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起床就头晕眼花,高血压不是唯一“元凶”,这3大病也得防?你有没有这样的经历，早上起床突然感觉头晕眼花，天旋地转，很多人第一反应就是高血压又犯了。但你知道吗，高血压可不是导致起床头晕眼花的等会说。 晚上睡觉选择合适的枕头，还可以多做一些颈椎的康复锻炼，比如米字操。对于耳石症，你得去医院找专业的医生进行耳石复位治疗，医生那手法，简等会说。
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