中医养生知识与食疗_中医养生知识文案素材
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秀新社区开展中医养生讲座 助力居民健康素养提升共同学习传统中医养生智慧，践行健康生活方式。讲座现场气氛热烈，社康的付医生凭借扎实的中医理论与丰富的临床经验，围绕“四季养生”“食疗调理”“穴位保健”三大核心板块，为居民们带来了一场精彩纷呈的知识盛宴。在“四季养生”板块，付医生详细阐述了不同季节的特点以及好了吧！
红豆:低调“养生大佬”,功效超绝!在日常生活中，红豆是一种常见的食材，无论是熬煮成香甜的红豆粥，还是制作成绵密的豆沙馅，都深受人们喜爱。但你知道吗？这小小的红豆，不仅美味可口，还蕴含着丰富的功效与作用。从古至今，红豆在中医养生和食疗领域都占据着重要地位，现代科学研究也不断揭示出它的健康价值。接下说完了。
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红豆有何功效与价值?一文了解食用方法及注意事项在日常生活中，红豆是一种常见的食材，无论是熬煮成香甜的红豆粥，还是制作成绵密的豆沙馅，都深受人们喜爱。这小小的红豆，不仅美味可口，还蕴含着丰富的功效与作用。从古至今，红豆在中医养生和食疗领域都占据着重要地位，现代科学研究也不断揭示出它的健康价值。下面一起深入了好了吧！
秋季食疗止咳(中医养生)本文转自：人民日报宗彼安入秋后，天气干燥、昼夜温差增大，不少人都会出现咳嗽。秋季止咳，可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺，止咳化痰，生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳，撕成小片，雪梨削皮，去核去籽，切成小块，与川贝母一同放入炖盅内，加后面会介绍。
四气五味,是中医食疗养生的基础,也是中医饮食之道日常生活中，提到某种食材，大多数人首先想到的是它好不好吃。而古人则不同，古人更多关心的是食材和药物的“性和味”。因为只有了解了食材和药物的性和味后，经过调配，才能使整体得到优化组合，产生一种比它们各自为营更大的作用。食物的“四气”中医理论认为，食物和药物均有还有呢？
“冬病夏治”吃什么最有效?食疗专家给出建议运用中医药理论知识规划夏日饮食，帮助“冬病夏治”？今天，在国家中医药管理局召开的“饮食中的中医养生”专题发布会上，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜，就以上问题进行解答。发布会现场。中青报·中青网见习记者李怡蒙/摄什么是“冬病夏治”？“冬病”指一些疾说完了。
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中医养生过时了?这5个千年智慧让你焕发新生!“中医不就是喝苦药汤吗？”如果你还这么想，那可就大错特错了！老祖宗留下的中医文化，藏着让现代人叹为观止的养生玄机。从《黄帝内经》到孙思邈的“食疗方”，中医不只是治病，更是教你如何“活得漂亮”。今天，就带你挖一挖那些被忽略的“中医宝藏”，看完保准你惊呼：原来我每天还有呢？
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健康知识:常见食疗食材及其功效大盘点食疗是中医养生的重要组成部分，通过日常饮食达到预防和治疗疾病的目的。下面列举一些常见的食疗食材及其功效： 1. 枸杞：常用于滋补肝肾、明目、增强免疫力。适合眼睛干涩、视力模糊的人群食用。2. 红枣：有补中益气、养血安神的作用。适用于体虚乏力、贫血、失眠等症状。3. 山是什么。
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膳问轻养与山东中医药大学健康学院强强联合,共启中医健康养生新征程随着追求健康与养生的人越来越多，营养食疗作为古老而又有效的养生方式，正逐渐受到更多的重视。它不仅是一门简单的饮食艺术，更是结合了营养学、中医学等多学科知识的综合实践。近日，膳问轻养与山东中医药大学健康学院宣布达成战略合作，共同创建“中医生活化健康养生科研中说完了。
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“药食同源”掀起“中医+”养生热海报新闻记者孙淼济南报道中药奶茶、中药蛋糕、中药咖啡…近段时间，一批主打滋补调理、食疗养生的“药食同源”饮食爆火，多次刷屏社交平台。“国潮养生”逐渐融入年轻一代的生活，也带火了药食同源“养生热”。近日，广东省名中医、广州中医药大学第一附属医院岭南肿瘤研究还有呢？
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