自己怎么做手机键盘_自己怎么做手机键盘皮肤
自己在工作中压力特别大,还找不到发泄的地方,到底该怎么办呢?昨晚又熬夜了，不是刷手机不想睡，是盯着电脑屏幕上没改完的方案，脑子嗡嗡响，眼泪突然就下来了。真的，我当时就坐在椅子上，手还放在键盘上，眼泪啪嗒啪嗒砸在空格键上，自己都愣了——明明下午开会的时候还跟领导拍着胸脯说“这周肯定交”，怎么到了晚上就这么没出息呢？其实也不等我继续说。
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久坐会提高死亡风险?年轻人工作久坐到底该咋办?上班对着电脑疯狂敲键盘，下班瘫在沙发上继续刷手机，一天下来坐着的时间比睡觉还长。然而，最近有研究表明，久坐会大大提高死亡风险！这可等我继续说。 就像给自己的身体“摆正姿态”，这样才能更好地“战斗”。总之，久坐虽然是工作中难以避免的问题，但咱们可以通过这些方法来降低它对健康等我继续说。
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上班族必知!3个方法预防手部疼痛,远离腱鞘炎如今，上班族们整日与电脑、手机为伴，手指在键盘上不停飞舞，手机也时刻不离手。这不，身边好多同事都开始抱怨，说手指根部和手腕处老是酸痛小发猫。 (注：别以为自己不是运动员就不用锻炼手部啦，这想法可不对哦！)像进行一些适度的伸展和强化运动，就能增强肌腱和肌肉的柔韧性和力量，避免突小发猫。
压力大肩颈酸痛?2个缓解肩颈酸痛的动作,快学!一天到晚对着电脑敲键盘，低头族们更是手机不离手，时间久了，肩颈僵硬得跟块石头似的，转动脖子都咔咔响，这滋味可太不好受啦！那怎么办呢？别等我继续说。 难道非得把自己折腾得嗷嗷叫才算是在缓解酸痛吗？显然不是嘛！ 总结起来就是，缓解肩颈酸痛的动作一，关键在于轻柔适度的伸展，可别盲目用力等我继续说。
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