怎么增加肌肉而不是肥肉
代谢慢是中年人瘦不下去的主要原因,4个方法调整代谢,帮助变瘦人到了中年之后，新陈代谢的速度开始减慢了，身体也会变得肥胖。那么，为什么新陈代谢减慢了，身上的赘肉会增多呢？其实新陈代谢是人体中一个代谢能量与物质的过程。因此，新陈代谢速度减慢后，身体中的能量与热量得不到充分消耗，肌肉含量变少了，肥肉变多了，体重也增加了。代谢慢是说完了。
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帕金森是吃出来的?再次劝告:不想患帕金森,这6种食物尽早戒口帕金森病作为一种以运动迟缓、肌肉僵硬和震颤为特征的神经退行性疾病，其发病机制至今未完全明确，但越来越多的研究揭示了饮食与疾病风后面会介绍。 以下6类食物被多项研究证实与帕金森病风险增加相关，建议尽早调整饮食结构。一、高脂肪食物：肠道炎症的“幕后推手”油炸食品、肥肉、奶后面会介绍。
(^人^)
这些被忽视的行为竟在悄悄伤害血管,快看看你有没有!血管受伤并非只有肥肉这一因素，一些看似不经意的习惯，才是损害血管健康的元凶。比如频繁“猛喝水”，大量水突然进入血液，增加血容量，损还有呢？ 憋尿时肌肉紧张、血压升高，导致血压频繁波动，损伤血管内皮细胞。有位女士因工作常憋尿，头晕检查发现血压高，血管壁损伤，老化速度超正常值还有呢？
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