经常活动脚腕有啥好处
树式瑜伽全攻略:从动作、好处到注意事项同时活动脚踝、腿和核心，留意身体维持平衡的微小动作。树式能加强腿、臀肌、核心肌群和背部，改善姿势和排列，对整天久坐者尤其有益。该体式还能让你探索与身体的联系，诚实面对自身极限，尊重身体每日需求。具体做法为：从山式开始，张开脚趾，将脚压在垫子上，收紧腿部肌肉。深呼小发猫。
九分裤配平底鞋,这对时髦CP,年轻人该追吗?最近九分裤配平底鞋这对组合频繁出现在时尚街头，这波时髦热度，年轻人到底该不该追呢？咱先看看成功案例。你瞧，明星A在一次活动中就选了九分西装裤搭配白色平底穆勒鞋。九分裤利落的长度恰到好处地露出纤细脚踝，瞬间拉长了腿部线条，就像给腿加了个“拉长特效”。而平底穆勒是什么。
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九分裤配高跟鞋,年轻人是精致还是瞎折腾?快来讨论!有一次参加公司的重要商务活动，她穿上了一条藏青色的九分西裤，搭配一双黑色的细跟高跟鞋。九分裤恰到好处地露出纤细的脚踝，高跟鞋又让她的腿部线条瞬间拉长，整个人看起来气场十足。在活动现场，她自信地穿梭其中，和客户交谈时，这一身搭配简直为她的专业形象加分不少，同事们说完了。
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