怎么锻炼自己的手抖_怎么锻炼自己的肺活量
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抗抑郁药再好,也不如这2个锻炼!但服药后的副作用让她更加痛苦：手抖、嗜睡、思维迟钝…她决定停药，尝试自救。“既然药物治不好我，那就自己救自己。”这是林伟在日记里写下的话。通过大量查阅资料，她接触到两种方法——“观息法”和“誓言法”。坚持半年后，她不仅走出了抑郁，整个人生也发生了翻天覆地的改等会说。
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44岁男子被诊断帕金森病无法治愈,主任医生称因无知导致注重锻炼和均衡饮食。然而，这一年，他突然感觉到身体有些异样。最初是几次无意识的手抖，李明以为只是工作压力大和熬夜造成的，因此并未太还有呢？ 李明开始注意自己的饮食。他咨询了营养师，为自己定制了一份适合的饮食计划，减少了油腻和高糖食品的摄入，增加了富含抗氧化剂和纤维素的还有呢？
44岁男子查出帕金森病,终身无法治愈,主任:无知惹的祸注重锻炼，饮食均衡。然而，这一年，他突然感到身体状况有所变化。最开始是几次无意识的手抖，李明觉得是工作压力大，熬夜造成的，便没有太在后面会介绍。 你怎么了，手抖得这么厉害，是不是累坏了？”李明苦笑着摇摇头，心里却越来越anxious。他的头脑中闪过无数个疑惑：难道自己真的生了什后面会介绍。
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