中医养生课0基础可学领取_中医养生课0基础可学领取试学资料

四气五味,是中医食疗养生的基础,也是中医饮食之道日常生活中,提到某种食材,大多数人首先想到的是它好不好吃。而古人则不同,古人更多关心的是食材和药物的“性和味”。因为只有了解了食材和药物的性和味后,经过调配,才能使整体得到优化组合,产生一种比它们各自为营更大的作用。食物的“四气”中医理论认为,食物和药物均有等会说。

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中医养生:你真的了解自己的身体吗?咱们常说“养生”,但到底怎么养?很多人一头雾水。其实,中医养生最基础的就是了解自己。这可不是简单的“我觉得我身体还好”,而是要仔细观察自己的身体变化,就像医生问诊一样。想想看,医生看病是怎么做的?他会问你一大堆问题,对吧?这些问题看似琐碎,其实都暗藏玄机,能帮助医说完了。

青邻·夜校学习热情再创新高今年在延续去年经典内容的基础上,新增了中医养生、美术绘画等热门课程,这一众课程吸引了大量居民踊跃报名,再度掀起学习热潮。青邻·夜校插画班学员正在学习插花相关课程。“去年学了摄影课,今年果断报名短视频课,咱们老年人也得跟上时代嘛!”65岁的张叔叔举着手机边拍边笑是什么。

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