有没有三个黄的鸡蛋
⊙ω⊙
每天一个鸡蛋,降低两种慢性病风险!是比较合理的。鸡蛋你吃对了吗？ 特殊人群注意： ● 高胆固醇血症、冠心病、脑血管疾病及高风险人群，虽然需要对胆固醇摄入量加以限制，但也不必完全拒绝鸡蛋，可隔天吃1个鸡蛋。● 疾病康复期患者，当其他动物性食物摄入不够时，可每天吃1～2个鸡蛋。● 生长发育期的儿童青少年、..
ˋ﹏ˊ
血脂高不能吃鸡蛋黄?医生:若不想进医院,2种食物嘴下留情并没有被证实。只要控制总量，大部分健康成年人每天吃1-2个鸡蛋，对血脂影响不大。一些血脂异常者，只要不是严重的遗传性高胆固醇血症，适当食用也未必有大风险。对很多人来说，完全“断蛋”反而损失了优质蛋白和多种营养素。真正需要警惕的2种高危食物医生提醒：比鸡蛋黄更值得说完了。
鸡蛋别放冰箱!俩妙招让鸡蛋保鲜3个月鸡蛋3个月都不坏，不变质不散黄。第一个妙招：大米保存法大米保持法是比较传统的保存方法，在以前都是用稻谷保存的，现在很多家庭，只有大米，并没有稻谷，但是用大米替代稻谷也是可以的，因为大米具有吸潮、恒温的作用，在一个稳定的环境下，就可以防止鸡蛋变质，用大米法保存的鸡蛋，好了吧！
蛋黄颜色越深的鸡蛋,才越有营养?土鸡蛋的营养价值最高?是么促使鸡蛋黄的颜色更深。与此同时，还可能受到水源、气候等影响，均有可能让蛋黄的颜色更深，但不能说明这样的鸡蛋营养价值就更高。对于大家熟知的土鸡蛋与洋鸡蛋，虽然土鸡蛋的味道更好一点，且是散养的鸡，没有喂以专门的饲料，而主要吃蔬菜、野菜、虫子等。对于人工饲养，经过科等会说。
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