用什么可以祛湿_用什么可以祛黑头小妙招
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初伏不吃这鸡亏大了!鸡肚藏“祛湿炸弹”,电饭煲一按香上头空调吹到骨头缝发冷？ 喝口水都胀得像怀胎三月？ 浑身黏糊像裹了层油纸？ 湿气这贼，早把你这身子当老巢了！ 别急着拔罐！老话说“初伏祛湿，一年轻松”，这黄金15天，湿气最怕你吃它——茯苓芡实三伏鸡！把千年祛湿配方塞进鸡肚子，焖出一锅香到神仙跳墙的“硬核药膳”！吃肉=祛湿，筷子好了吧！
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三伏天多喝“2汤”,简单一锅炖,祛湿健脾增抵抗力三伏天天气热，就像蒸桑拿一样，汗液不自觉地流下来，身体非常不舒服，人整天黏糊糊没精神，头发一天不洗就油成条，连上厕所都冲不干净——这可不是你懒，是湿气在作怪！老广有句话："三伏不祛湿，秋冬病来找",今天教大家炖两锅祖传祛湿汤，一锅胶质满满补筋骨，一锅清香回甘润肺腑，喝完浑好了吧！
入夏必吃这5宝,祛湿护心强筋,50岁后要多吃
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夏季喝这6道汤,暑气全跑光,消暑祛湿还增强抵抗力
大暑养生关键词:清暑、祛湿、养心兼顾祛湿。”梁莹建议，适当食用西瓜、绿豆、冬瓜、苦瓜、莲藕、黄瓜等清热生津之品或饮用乌梅汤、酸梅汤等饮品以清热解暑；可以茯苓、薏米、赤小豆、白扁豆、山药、芡实等健脾利湿食材煮粥，适量食用生姜、陈皮、紫苏等以温化脾胃湿浊；出汗多者可喝淡盐水或米汤；忌肥甘厚腻好了吧！
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头伏10天很重要,健脾祛湿是关键,4种食物要多吃,安稳过苦夏
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年轻人祛湿毒,这“正气水果”不寒不火不易生湿,靠谱吗?他试过各种祛湿方法，什么拔罐、喝祛湿茶，效果都不咋地。后来，他听人说有一种“正气水果”能祛湿毒，就抱着死马当活马医的心态开始吃。嘿，你还别说，坚持吃了一段时间后，他感觉自己就像换了个人似的。早上起床不再那么费劲，脑袋也清醒了，脸上的油也少了，痘痘都开始“退居二线”说完了。
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暑热喝这3道中医推荐汤,祛湿健脾两不误,快安排!
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夏天吃这菜,味道特别还能祛湿气、养脾胃,碰到别错过夏天不是天天待在空调房里就是雪糕冷饮的，久而久之容易湿气加重，常吃冷食又会加重脾胃负担。建议平时多出门运动运动，不要长待在空调房，冷食尽量少食用，可以多吃一些带有“香气”的食材，比如茴香。茴香菜是一种具有温热性质的食材，适当的吃些可以祛湿气、养脾胃，不过吃茴香小发猫。
7月20入伏,少吃大鱼大肉多吃5样,清热祛湿精神足
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