怎样才能有效地戒掉欲望
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人过60开始过低欲望生活,做到4个戒安享晚年幸福如何戒忧愁？ - 活在当下：未来无法预测，过好今天最重要。- 培养乐观心态：多看喜剧、多交朋友，保持心情愉悦。- 适当运动：散步、太极、跳舞都能舒缓情绪，减少焦虑。《论语》有言：“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”心宽，才能寿长。结语：低欲望生活，才是晚年最高级的活法60岁以后，等会说。
极简生活:戒掉9种“刚需”物品,生活瞬间轻松!而是要从源头上克制我们消费的欲望。只有这样，生活才不会被物所累。本期就盘点9个看似刚需，实际大可不必的物品，一旦学会放下，生活瞬间就会轻松许多。一、“戒掉”收纳盒借助收纳盒辅助，固然可以让家里的物品井井有条，并且一定程度上提升了柜子的收纳力。可一种物品若多后面会介绍。
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曾国藩的顶级智慧:一个人开始走上坡路的标志,是戒掉花钱的欲望戒掉花钱的欲望，首先戒掉的是“心浮气躁”。一个人如果心思全在怎么吃好、穿好、玩好上，他的精力就会被无限分散。今天想着去哪家馆子，明天盘算着买什么新衣服，后天又琢磨着怎么在社交圈里显得更有面子。这些琐碎的、向外求的欲望，就像无数根细小的绳子，把你的心捆得死死的说完了。
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