梨怎么吃才能去内火_梨怎么吃才能去掉寒性
春天内火旺盛?常吃八道菜清热降火提免疫,健康度春!每天分享好吃的家常菜。春天气温和阳气都处于上升趋势，日照时间变长，虽然春雨增多，但是春燥依然存在，很多人都会出现上火的问题，特别是易上火体质，内火旺盛导致生病发烧，对身体健康有很大的影响。如果你们有喉咙痛、头疼、发烧、皮肤瘙痒等症状，一定要注意防燥热，内火旺盛的还有呢？
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小雪15天,润燥清内火是关键,多吃这种食物,清热生津健脾胃怎么样，是不是已经流口水了？赶紧动手试试吧！做好了别忘了拍张美照，分享到你的朋友圈或者留言区哦！告诉我你的制作心得，或者你还喜欢哪些冬季暖胃菜品，咱们一起交流交流。别忘了点赞、转发，让更多人加入我们的冬季美食大军！ 让我们一起在这个小雪节气，用美食温暖彼此的心，迎接小发猫。
春季烦躁失眠?喝这3碗“灭火汤”,清内火助好眠不仅能帮助清内火，还能促进睡眠，让你在春季里恢复平静，舒适入眠。一、冬瓜薏米老鸭汤材料：老鸭1只(约800克);冬瓜500克；薏米50克；干贝等我继续说。 才能更好地释放出精华。(2) 去腥技巧：焯水是去腥的关键，姜和料酒的加入也能帮助去腥味。如果你不喜欢干贝，可以只用老鸭、冬瓜、薏米，依等我继续说。
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