坐月子三餐吃什么最好_坐月子三餐吃什么最好下奶
坐月子第15天,一日三餐吃啥?还得天天吃鸡?现在“闻鸡色变”我记得我坐月子也经常被投喂炒鸡酒，很是上火，又说青菜是寒凉性的食材，不能吃，搞得我要便秘了[捂脸] 现在都要月子科学坐月子了，要及时调理好身体，让身体恢复，从饮食开始！ 一日三餐可以这样吃， 早餐：贝贝南瓜，荷包蛋，炒猪腰，核桃黑芝麻早上加餐：红糖荷包蛋，菠萝蜜小发猫。
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夏季月子餐有门道,这3个搭配思路快收藏一位新手妈妈在网上吐槽，说夏天坐月子简直是“煎熬”，尤其是面对一日三餐的月子餐，完全不知道该怎么吃才既能保证营养又能清爽可口。这等我继续说。 像群带菜虾仁豆腐汤这道月子餐，【食材】有鸡蛋2个、嫩豆腐1块、裙带菜适量、虾仁适量、枸杞少许、盐适量、食用油适量。【做法】锅中等我继续说。
第380章 大结局时光匆匆，转眼到了年底。赵小杏平安生下一个大胖小子，足足七斤重。顾家一大家子都非常高兴，乐呵呵围着小家伙转。李瑛帮赵小杏坐月子，虽然不算体贴，但三餐热乎乎不愁没得吃，孩子也会帮忙带，已经算是极其难得。顾异请了大哥为小儿子取名字，顾奇并没有推辞，给小侄子取名为“..
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