女人的第一次体检需要空腹吗
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女人早起“空腹”吃个苹果,坚持一段时间后,3个好处或不请自来近年来，不少临床案例和实验数据表明，早晨空腹吃一个苹果对女性的健康颇有裨益。记得一位长期关注健康管理的女性患者，在经过多次体检后等我继续说。 让心情随着清晨第一缕阳光变得更加明朗。综合来看，早晨空腹吃个苹果的简单做法，既是一种天然的健康调理方式，也是对自我生活方式的一种等我继续说。
∩ω∩
爱吃辣的人有福啦!常吃辣降低疾病风险,还有4大好处!王女士熟练地在油碟里撒上一把小米辣。这位45 岁的会计师每周至少吃三次辣，体检报告却显示空腹血糖4.8mmol/L,低于全国糖尿病前期平均后面会介绍。 构建科学食辣体系需要掌握四个维度： 辣度的精准控制食品工业中的"斯科维尔指数" 为家庭烹饪提供了参考：小米辣(10 万- 30 万SHU)适合调后面会介绍。
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哈佛大学支招:不吃药逆转糖尿病前期,6种方法搞定血糖升高社区体检中心的走廊里，血糖仪的提示音此起彼伏。王女士攥着报告单的手微微发抖，空腹血糖6.5mmol/L 的数字刺痛双眼——这个普通的早晨好了吧！ 如同餐后血糖的"过山车" 空腹血糖在6.1-7.0mmol/L 徘徊，早餐前的指尖血成了健康晴雨表逆转的可能性有多大？ 1 型糖尿病患者每天需要依靠好了吧！
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测血糖时,是空腹还是餐后?提醒:不懂这3点,等于白测了!直到一次体检时，医生严肃地告知她： “你的血糖数据不对！”原来，王女士习惯性地只在餐后测血糖，误以为那时的“甜蜜时刻”能代表一切，殊不好了吧！ 单纯依赖空腹血糖，也可能漏掉餐后高血糖对身体的长期伤害。专家建议：初次评估血糖状况时，最好同时测量空腹和餐后2小时的血糖值。定期复好了吧！
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