做什么动作可以变瘦_做什么动作可以变瘦变白
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夏季祛湿减肥,3个动作躺着就能瘦!那3个动作躺着就能瘦的妙招，让你轻松逆袭！ 喝水也能“燃脂”，别不信！ 你以为喝水就是单纯解渴？那可就大错特错啦！在夏季，咱可是动不动就流还有呢？ 这可不意味着你就可以整天在太阳底下暴晒哦，那可就适得其反啦。咱可以合理利用这高温，比如在稍微热点但又不是暴晒的环境里待着呀，让身还有呢？
全红婵恢复训练!做高难度动作累瘫在地 网友:又胖了,大腿太粗了全红婵在做着拉伸动作。一边活动还一边与身边的队友聊天。两个人聊得非常开心，全红婵还哈哈大笑！不过在完成高难度动作之后，全红婵都累瘫在地！全红婵这样的情况也可以理解！俗话说得好，三天不练手生！全红婵都有一个多月没有进行训练，肌肉记忆肯定需要重新找回来。而且有细心等会说。
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让腹部平坦的6个动作,让你的腰越变越细!虽然身材瘦下来一圈，但是有个小肚子真的很愁，特别是夏天到了，想要穿露肚脐的衣服都穿不了，对自己的身材真的很不自信！ 想要减肚子，要从这3个方面入手，才能够更好地减掉肚腩脂肪！让腹部平坦！ 第一个方面，运动上：让腹部平坦的6个动作，腰越来越细了！ 动作一：开合跳开合跳能够提升腹等我继续说。
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