活动手指的手指操防止老年痴呆
每日手指操,远离老年痴呆然后换左手握住右手，按照同样的方法进行。为了预防老年痴呆，日常生活中我们还需要多动脑，多与他人交流和沟通，多做计算题，多思考问题。除了做手指操外，也可以模仿弹钢琴的动作在桌子或沙发上弹奏，这样能增加大脑中相应神经的血流量，使其更加活跃，有助于增强智慧，防止大脑衰老好了吧！
1、手指操教学视频预防老年痴呆
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2、手指操1+1=2防老年痴呆
预防老年痴呆,日常做做手指操俗话说“心灵手巧”“十指连心”。手是人体的重要器官，实际是脑灵手巧，手巧健脑，脑和手关系最为密切。如能每天坚持做手指操，改善手的血流量，将有助于大脑血流通畅，健脑又可以预防老年痴呆。按摩双手手指伸直，用右手掌按摩左手背，接着用左手掌按摩右手后面会介绍。
3、手指操预防老年痴呆科学依据
4、简单的手指操,让您远离老年痴呆
预防老年痴呆:每天手指操,让大脑更活跃!使左手腕顺时针与逆时针方向交替旋转10至20次。然后换左手握住右手，依此方式操作。为预防老年痴呆，日常还应多加思考，多与他人沟通和交流，多做计算题，多思考问题。除了手指操外，尝试像弹钢琴一样用手指轻弹桌面或沙发，这能增加大脑中的神经血流量，使其更加活跃，有益于智力的后面会介绍。
5、手指保健操防老年痴呆
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