中医养生操比赛视频
永州市中医医院第一届药膳大赛圆满落幕永州市中医医院第一届药膳大赛圆满落幕。大赛以"传承药膳文化，践行三减三健"为主题，通过19支参赛队伍的22道创意药膳作品，生动展现中医药膳的科学养生理念。永州市中医医院党委书记邓阳春宣布开赛，并在致辞中表示，恰逢小满节气，万物小得盈满，此时湿热交织，正是调养身心、防是什么。
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何时跑步更养生?中医详解四季晨昏适宜时机在参加马拉松比赛前，跑者均要经过一段时间的训练。在日常跑步训练中，我发现很多人因工作、天气、道路情况等因素选择夜跑，有的地方还专后面会介绍。 秋季养生以收为要，人们要适当减少运动，避免气机外泄。中医讲究春夏养阳，秋冬养阴。阳气为动，阴气为静，我们要在动中养阳，静中养阴。因此后面会介绍。
肚脐贴奥运会上“火”了!中医:这不是“养生玄学”比赛时肚子上贴脐贴，是因为穿的是短衣短裤，这样可以避免肚脐眼在比赛过程中因浇凉水或进风着凉。中国姑娘杨家玉(图片来源：广州日报)肚脐等会说。 ”广州医科大学附属中医医院针灸康复科吴涓副主任中医师介绍，中医认为，脐通百脉，肚脐的正中央有一个调和气血的要穴叫“神阙穴”，它属于等会说。
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