三天减肚子的最佳办法

4大天然“开塞露”,三天吃一次,轻松排空黑宿便!肚子胀得像塞满石头?几天不上厕所,脸色发暗,小腹坠胀难受?别急着找药片!厨房里就有天然“开塞露”,温和又安全,三天吃一次,让堆积的“黑宿便”乖乖排空,肚子瞬间轻松! 1. 香蕉燕麦糊:肠道润滑小能手材料:熟香蕉1根、即食燕麦片半杯、温水或温牛奶1杯。做法:香蕉去皮掰块,和燕好了吧!

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湿气重肚子鼓?喝3天这碗汤,肚子立马松软!我这肚子可就遭了殃!眼瞅着就鼓胀起来,那“游泳圈”一层套一层,穿啥衣服都紧绷绷、圆滚滚的,愁得我饭都吃不香!试了好几种法子想把它按下后面会介绍。 开火煮汤: 找个锅(砂锅最好,没有就用普通的煮锅),把切好的苹果块、冬瓜片(连皮)、生姜片,一股脑全放进去。加足量的清水,水量要没过这些材后面会介绍。

红薯这样煮一碗,3天排宿便,肚子平坦身材好?3天排宿便,肚子也平坦了,身材好好!那么听到红薯的这个做法之后,对平时有管理身材习惯的我来说,立马就坐了起来,你别说连吃了三天,还真是那么回事。就连过年前的那一条牛仔裤穿起来紧紧的牛仔裤,现在穿上去松松垮垮的,一下子感觉裤腰变松了许多。所以说喜欢吃红薯那么和我同说完了。

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