有效减脂肪肝的水果
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年轻人吃素防脂肪肝,这做法靠谱吗?现在很多年轻人担心自己得脂肪肝，就选择吃素，觉得这样能预防。这做法听起来挺有道理，不少人也确实靠吃素把脂肪肝给“吃没了”。你看小李，平时顿顿大鱼大肉，体检时发现有轻度脂肪肝，吓得他立刻开启了吃素模式。每天就是青菜、豆腐、水果，拒绝一切肉类和油腻食物。几个月后去小发猫。
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吃素加重脂肪肝?一文带你搞懂其中门道!很多人以为吃素能远离脂肪肝，可现实却是不少长期吃素的人反而被脂肪肝盯上了，这反差感简直拉满！就有朋友跟我吐槽，自己坚持吃素好几个月，结果体检一查，脂肪肝不但没好，反而加重了，这真是让人直呼“栓Q”。从表面上看，吃素似乎是很健康的饮食方式。毕竟蔬菜、水果这些素食富说完了。
柑橘提取物:揭秘10年科研背后的肝脏养护新利器水果，作为健康饮食中不可或缺的一部分，长久以来被视为天然的营养宝库。近年来，科学家们特别关注柑橘类水果，发现这类常见水果竟然拥有令人惊讶的健康益处。一项长达十年的国际研究表明，柑橘提取物对肝脏具有显著的保护作用，能够促进解毒、减少炎症，并有效改善脂肪肝状况。..
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